دوره نقاهت به دورهی پس از جراحی گفته میشود که بسته به شرایط هر فرد، طول این دوره متفاوت است. در دوره نقاهت، اقدامات و مراقبتهایی برای بهبود بیمار باید صورت گیرد. در این مقاله میخواهیم در مورد باور رایجی که دوره نقاهت عمل بینی را 2 تا 4 هفته میداند، با جزئیات بیشتر صحبت کنیم.
| مدت زمان بهبود | نتیجه حاصل شده |
| تا یک هفته بعد از عمل | برداشتن گچ و بخیهها توسط پزشک |
| خونریزی (طبیعی) | |
| تا دو هفته بعد از عمل | برطرف شدن کبودی |
| برطرف شدن عمده تورم | |
| دو تا چهار هفته بعد از عمل | برگشتن به حالت عادی زندگی |
| تا یک سال بعد از عمل | برطرف شدن تورم های کوچک و ریز |
| فرم گیری کامل بینی |
دوره نقاهت چیست؟
دوره نقاهت، دورهای بسیار حساس پس از هر جراحی است که در طول آن، بدن به مراقبتهای مهمی نیاز دارد. در این مدت، بدن تلاش میکند به وضعیت عادی خود باز گردد و به صورت طبیعی به زندگی خود ادامه دهد.
مراقبتهای پس از هر عمل جراحی، تاثیر بسزایی در تسریع روند بازگشت بیمار به حالت عادی زندگی را دارد. همچنین باعث میشود بهترین نتیجه از جراحی حاصل شود.
مدت زمان نقاهت بعد از عمل بینی
دوران نقاهت عمل بینی که در طول آن، تورم و کبودی پوست برطرف میشود و فرم بینی حفظ میشود، برای هر فرد بسته به شرایط پوست، نوع جراحی و غیره، متفاوت خواهد بود.
در یک هفته اول، طبق تشخیص پزشک، گچ و بخیههای پوست برداشته میشوند. کبودی پوست معمولا طی یک الی دو هفته و ورم بینی معمولا طی یک الی دو ماه برطرف میشود.
افراد با توجه به شرایط بدن و البته تشخیص پزشک، میتوانند پس از یک تا دو هفته به فعالیتهای روزمره بازگردند.
دوره نقاهت عمل بینی چه مدت طول می کشد؟
در حدود دو تا چهار هفته بعد از عمل بینی میتوانید به فعالیتهای عادی و روزمره زندگی خود بازگردید.
همانطور که قبلتر هم اشاره کردیم، مراقبتهای پس از عمل بینی، نقش بسیار مهمی در بهبود سریعتر و بازگشت به زندگی و همچنین نتیجه عمل دارد. در ادامه به تفکیک زمان، به مهمترین اقدامات لازم برای بهبودی سریعتر و نتیجه بهتر برای عمل بینی اشاره میکنیم:
1. هفته اول بعد از عمل
هفته اول بعد از عمل بینی، مهمترین بخش دوران نقاهت عمل بینی است. در این دوره کبودی و ورم پوست به اوج خود میرسد. این مراقبتها برای هفته اول توصیه میشود:
- در طول این مدت، بینی تحت پانسمان و گچ قرار گرفته که به هیچ وجه نباید دستکاری شود. طبق نظر پزشک، برای برداشتن گچ و کشیدن بخیهها در زمانی مشخص باید به پزشک مراجعه کنید.
- در هفته اول تورم و کبودی به اوج خود میرسد که با بالا نگه داشتن سر، گذاشتن کمپرس سرد روی محل زخم و خوردن غذاهای نرم، برطرف میشود.
- باید تا 24 الی 48 ساعت بعد از عمل، استراحت کامل داشته باشید. در طول هفته اول هم باید از فعالیتهای بدنی سنگین، پرهیز کنید.
- در دوره نقاهت عمل بینی، بعد از برداشت گچ بینی، با نظر پزشک، میتوانید استحمام کنید؛ اما به بینی اصلا فشار وارد نکنید.
- تا یک هفته بعد از عمل، خونریزی از بینی طبیعی است.
- از عینک استفاده نکنید.
- در هنگام خواب به پهلو یا شکم نخوابید.
- چند بالش کنار خود بگذارید تا از چرخیدن و غلت زدن جلوگیری شود.
- ورزشهای سبک مثل پیادهروی را از روز سوم میتوانید آغاز کنید.
2. هفته دوم بعد از عمل
هفته دوم عمل بیشتر ورم و کبودی برطرف شده و فرم بینی طبیعیتر میشود. فرد میتواند به محل کار بازگردد اما به شرط انجام ندادن فعالیتهای سنگین. برای این هفته، مراقبتهای زیر پیشنهاد میشود:
- همچنان از عینک استفاده نکنید.
- از فشار به بینی خودداری کنید.
- ورزش سبک مجاز است.
- از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از تغییر رنگ پوست، استفاده کنید.
3. یک ماه بعد از عمل
بعد از یک ماه، قسمت زیادی از ورم رفع شده و فرم بینی بهتر و طبیعیتر به نظر میآید. اما همچنان باید به مراقبتها و دستورات پزشک عمل کنید.
- در طول این مدت همچنان باید از فعالیتهای سنگین خودداری کنید.
- ورزشهای سبک مجاز اما فعالیتهای سنگین بدنی، همچنان ممنوع است.
- بهتر است با نظر پزشک، از هفته سوم ماساژ بینی را شروع کنید. در ادامه به آن میپردازیم.
- همچنان نباید به بینی فشار وارد کنید.
- استفاده از کرم ضد آفتاب همچنان توصیه میشود.
4. یک سال بعد از عمل
معمولا بهبودی کامل از عمل جراحی بینی، تا یکسال طول میکشد. در واقع در طول یک سال بعد از جراحی بینی، ورمهای کوچک، کم کم برطرف میشوند و بینی به فرم نهایی خود میرسد.
- در این دوره همچنان باید توصیههای پزشک را جدی بگیرید و دستورات او را انجام دهید.
- باید از ضربه زدن به بینی خودداری کنید.
- هنگام خواب مراقب باشید فشار به بینی وارد نشود.
- از عینکهای سنگین استفاده نکنید.
در دوره نقاهت عمل بینی به این موارد توجه ویژه کنید
1. خودداری از وارد کردن فشار
در دو ماه ابتدایی بعد از عمل، استخوان بینی و بافتهای اطراف آن در حال فرم گرفتن هستند. هرگونه فشار به آنها میتواند باعث تغییر فرم شود. هرگونه فشار شامل فین کردن شدید، استفاده از عینک، خوابیدن به شکم و پهلو، دستکاری و ضربه به بینی، باعث از دست رفتن فرم بینی میشود.
2. عدم استفاده از عینک
پیشنهاد میشود تا 6 الی 8 هفته از عینک استفاده نکنید و بعد از آن نیز با نظر پزشک و با استفاده از نگهدارندههای مخصوص، از عینک سبک استفاده کنید.
اگر مجبور به استفاده از عینک در هفتههای ابتدایی هستید، میتوانید لنز را جایگزین کنید.
3. شست و شوی صحیح بینی
شما باید در طول چند روز بعد از عمل، طبق دستور پزشک و با محلول مخصوص، بینی خود را شست و شو دهید. این شست و شو باعث خارج شدن لختههای خون و ترشحات از بینی میشود و جلوی عفونت بینی را میگیرد.
4. استحمام ایمن
معمولا با تشخیص پزشک، بعد از بازکردن گچ و بخیهها، میتوانید حمام بروید. توصیه میشود، در طول استحمام، کمترین فشار ممکن را به بینی خود وارد کنید.
همچنین در هفتههای اول پس از جراحی، از شنا و استفاده از سونا و جکوزی، خودداری کنید.
5. تغذیه مناسب
در طول چند روز ابتدایی بعد از عمل بینی، شما باید غذاهای نرم و آبکی مصرف کنید. مثل:
- سوپ
- پورهها
- ماست
- تخم مرغ
مصرف این غذاها موجب میشود فشار کمتری به بخیهها وارد شود. همچنین باعث میشود فرم بینی حفظ شود.
همچنین مواد غذایی ضد التهاب به برطرف شدن تورم پوست کمک شایانی میکند. مثل:
- آووکادو
- روغن زیتون
- قارچ
- کلم بروکلی
- چای سبز
- ماهیهای چرب
- سبزیجات دارای برگ سبز
6. از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.
مصرف سیگار و الکل باعث میشود که تورم و کبودی پوست شما، دیرتر بهبود یابد. در نتیجه باعث میشود، دوران نقاهت بعد از عمل بینی طولانیتر شود.
7. استراحت کافی
پزشکان توصیه میکنند، حدود یک هفته تا ده روز بعد از عمل بینی، استراحت داشته باشید. استراحت کامل و انجام مراقبتها، باعث تسریع، در روند بهبود شما میشود.
8. ماساژ صحیح بینی
ماساژ بینی معمولا برای کاهش تورم و بهبود فرم گیری بینی، در دوره نقاهت عمل بینی توصیه میشود. البته زمان شروع و نحوه انجام آن بستگی به شرایط شما دارد، پس حتما با پزشک خود مشورت کنید.
برای ماساژ دادن بینی، میتوانید انگشتان دست را به آرامی از بالای بینی به سمت نوک بینی حرکت دهید. این حرکت باعث میشود، مایعات تجمع پیدا نکنند و تورم کاهش پیدا کند.
استفاده از حرکات دایرهای برای ماساژ دادن نواحی مختلف دور بینی نیز موثر است. همچنین میتوانید از کرمها و روغنهای مناسب برای ماساژ استفاده کنید. اما قبل از استفاده از آن حتما با پزشک خود مشورت کنید و از عدم حساسیت آن بر پوست خود مطمئن شوید.
9. به دستورات پزشک خود عمل کنید.
در همه مراحل درمان خود، از پزشک مشورت بگیرید و به دستورات او عمل کنید؛ چرا که توصیههای او، با توجه به شرایط بدن شما هستند و بهتر از دیگر دستورات باعث بهبود شما میشوند.
سخن آخر
دوره نقاهت عمل بینی، دورهای حیاتی است که تاثیر بسزایی در گرفتن بهترین نتیجه از عمل بینی دارد. بسته به شرایط، بیمار میتواند حدود 2 تا 4 هفته بعد از عمل به زندگی خود بازگردد. مراقبتهای مخصوص دوره نقاهت، تاثیر بسزایی در بهبود هرچه بهتر بیمار دارد. امیدواریم با انجام موارد توصیه شده در این مقاله و همچنین انجام دستورات پزشکان، بهترین نتیجه را از جراحی بینی خود بگیرید.
سوالات متداول
- دوره نقاهت عمل بینی چه مدت طول میکشد؟
معمولا شما بعد از 2 الی 4 هفته میتوانید به روند عادی زندگی خود برگردید اما نتیجه نهایی و بهبودی کامل در حدود یک سال به طول میانجامد. - برای کاهش ورم و کبودی، چه اقدامی کنیم؟
استفاده از کمپرس آب سرد، بالا نگه داشتن سر و نخوردن غذاهای سفت و جویدنی به بهبود تورم و کبودی عمل کمک میکند. - چه مدت بعد از عمل میتوانیم به کار برگردیم؟
معمولا با نظر پزشک، حدود دو هفته بعد از عمل، میتوانید به محل کار خود برگردید.
